Fasten nach  Buchinger & Lützner mit Mathilde Schwaiger

Termin 2025

• 2. bis 8. Februar 2025

Fasten ist ein Jungbrunnen. Unser Körper atmet auf, wenn er endlich befreit vom Verdauungsprozess einige der Fettpölsterchen aufbrauchen darf, die er sich über viele Jahre als Reserve zurückgelegt hat.

Fasten und Bewegung sind ein ideales Paar. Wir unterstützen die inneren Vorgänge mit dem Wandern draußen in der Natur. Die Umgebung des Klosters Wernberg mit seinen sanften Hügeln, der Drauschleife und den nahen Seen bietet uns dafür viel Gelegenheit. Die Landschaft und die gute Luft erfreuen unser Herz, regen unsere Muskeln an und bringen unsere Seele in Schwingung.

Entspannungsübungen, Gymnastik sowie Ernährungsvorträge runden Ihre Auszeit bei uns ab. Gesprächs- und Austauschrunden sowie spirituelle Impulse wirken motivierend und heilend für unseren Geist.

Programmpunkte und Leistungen

• Achtsame Fastenbegleitung
• Spirituelle Impulse
• Täglicher Morgengang
• Gemeinsame Wanderungen
• Märchenabend
• Hausbibliothek zur freien Verfügung
• Morgenmesse in der Klosterkirche
• Möglichkeit zur Beichte und geistigen Aussprache
• Genaue Fasteneinführung
• Ernährungsvortrag
• Erklärungen zur Aufbaunahrung nach dem Fasten

Gluten- und laktosefreie Fastenverpflegung

• Morgens frischgepresste Obst- und Gemüsesäfte
• Mittags pürierte Gemüsesuppen
• Mittags und abends klare Gemüsebrühe
• Frische Kräuter und selbstgezogene Sprossen
• Kräutertees aus dem Klostergarten
• Frisches Quellwasser

Fastenbegleitung durch Mathilde  Schwaiger

Dipl. Erwachsenenbildnerin, ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Smovey Trainerin, zertifizierte Pilgerbegleiterin, Dipl. Mentaltrainerin

Preise 2025:

Einzelzimmer pro Person und Woche ab € 839,- je nach Zimmerkategorie

Im Doppelzimmer € 70,- Preisnachlass pro Person und Woche.

Anfragen – Fragen – Buchen
gaeste-bildungshaus@klosterwernberg.at
+43 4252 2216